Rehabilitacja okołoporodowa
Fizjoterapeuta uroginekologiczna dla kobiet w BydgoszczyRehabilitacja uroginekologiczna
Bardzo kobieca rehabilitacja
Żeby móc odpowiednio zadbać o niemowlę idealnie jest samemu być w dobrej formie, dlatego zachęcamy przyszłe i świeżo upieczone mamy do zaopiekowania się swoim ciałem. Na pewno pomocne będzie spotkanie z fizjoterapeutą, który doradzi jak przygotować ciało do macierzyństwa, aby zminimalizować ból, dyskomfort i stres mogące pojawiać się w życiu młodej mamy i kobiet, które się przygotowują do tej roli. Fizjoterapia uroginekologiczna jest formą rehabilitacji zajmującą się terapią w przypadku różnych dolegliwości w obszarze miednicy mniejszej. Ta forma fizjoterapii jest szczególnie istotna dla kobiet, które zmagają się z różnymi problemami zdrowotnymi w okresie ciąży, połogu, a także na każdym etapie ich życia.
Fizjoterapia i konsultacje dla przyszłych mam
Trening i relaks przed porodem
Z pomocy fizjoterapeuty warto skorzystać na każdym etapie przygotowań do macierzyństwa. Poprzez pracę z ciałem w ciąży, a nawet jeszcze przed zajściem w ciążę, możemy dobrze przygotować się do porodu, który dzięki tym działaniom może przebiegać zdecydowanie łatwiej.
Do Propsyche zapraszamy na:
- konsultację i terapię kobiety przygotowujące się do zajścia w ciążę (fizjoterapeutka oceni postawę i tor oddechowy, zaproponuje odpowiednią aktywność ruchową),
- rehabilitację nastawioną na łagodzenie zmian adaptacyjnych okresu ciąży,
- przygotowanie mięśni dna miednicy i krocza do porodu drogami natury,
- usprawnianie ruchowe ciężarnych (ćwiczenia indywidualne i grupowe),
- instruktaż przygotowujący do porodu (nauka pozycji przyjmowanych podczas porodu, techniki oddechowe),
- masaż,
- techniki osteopatyczne stosowane w diagnostyce i terapii zmian adaptacyjnych podczas ciąży.
Na zabiegi dla kobiet w ciąży, zapraszamy panie od drugiego trymestru ciąży. Prosimy zabrać ze sobą: kartę ciąży i zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do udziału w fizjoterapii, butelkę wody i luźny strój. Jeśli przyszła mama czuje się gorzej w dniu wizyty, lepiej przełożyć ją na inny dzień.
Kto może skorzystać?
Profilaktyka i rehabilitacja
Na rehabilitację zapraszamy w szczególności kobiety:
- planujące zajść w ciążę,
- borykające się z uciążliwymi zmianami adaptacyjnymi w ciąży (zmiana postawy ciała, dolegliwości jelitowe i naczyniowe, ból spojenia łonowego i obręczy kończyny dolnej, obrzęki, problemy oddechowe),
- chcące zadbać o profilaktykę w ciąży np.: dotyczącą rozejścia się mięśnia prostego brzucha lub nietrzymania moczu,
- mające problemy z nietrzymaniem moczu,
- chcące szybko wrócić do sprawności po porodzie.
Rehabilitacja po porodzie
Powrót do kondycji intymnej
Już po narodzinach dziecka dobrze jest pomóc ciału w regeneracji, by możliwie jak najszybciej wróciło do poprzedniej sprawności. W Propsyche proponujemy:
- diagnostykę uroginekologiczną,
- usprawnianie po porodzie (ćwiczenia indywidualne i zalecenia do domu),
- instruktaż pracy z blizną po cięciu cesarskim lub nacięciu krocza,
- łagodzenie bólu w przypadku urazów porodowych okolic miednicy oraz przeciążeń kręgosłupa u młodych mam,
- ćwiczenia w połogu,
- rehabilitacja w nietrzymaniu moczu oraz w zaburzeniach statyki,
- techniki osteopatyczne w połogu,
- elektroterapia w nietrzymaniu moczu, zaburzeniach statyki, w zespołach bólowych miednicy,
- kinesiotaping w uroginekologii,
- masaż.
O ciało zadbać powinny także kobiety przygotowujące się do ciąży. Warto wtedy pomyśleć o poprawie sylwetki, wzmocnieniu mięśni brzucha, kręgosłupa, pośladków i mięśni miednicy mniejszej. Pomóc może wizyta u rehabilitanta, który oceni fachowym okiem kondycję kobiety i zaproponuje odpowiednie ćwiczenia.
Fizjoterapia uroginekologiczna w Bydgoszczy
Śmiej się bez obaw – nietrzymanie moczu można wyleczyć
Terapia uroginekologiczna
Ciało kobiety podczas ciąży i porodu wykonuje gigantyczny wysiłek. Niektórzy poród porównują do przebiegnięcia maratonu. Coś w tym jest. Na pewno po obu wyczynach potrzebny jest długi odpoczynek i regeneracja całego organizmu. W powrocie do pełnej sprawności pomóc może fizjoterapeuta, który postawi diagnozę i zaplanuje terapię pod kątem konkretnych trudności. Oceni także sprawność mięśni dna miednicy i zaproponuje odpowiednie ćwiczenia. Na spotkaniu z rehabilitantem warto także omówić sprawy związane z profilaktyką bólu przeciążeniowego. Fizjoterapia jest wręcz niezbędna, jeśli chcemy się uporać z powodującym duży dyskomfort problemem z nietrzymaniem moczu podczas kaszlu, śmiechu i aktywności fizycznej.
Koszt konsultacji z fizjoterapeutą
Terapia w gabinecie i wizyty domowe
- indywidualna wizyta pierwszorazowa (obejmuje wywiad okołoporodowy oraz terapię, trwa 60 minut) – 170 zł
- konsultacja i wczesna obserwacja rozwoju dziecka (60 minut) – 170 zł
- indywidualna terapia uroginekologiczna (50 minut) – 150 zł
- zajęcia ruchowe w grupie dla kobiet w ciąży (gimnastyka, ćwiczenia relaksacyjne i edukacja okołoporodowa, zajęcia trwają 60 minut), koszt jednorazowych zajęć – 100 zł/osoba lub opłata za karnet (cztery spotkania, każde trwa 60 minut) – 200 zł/osoba
- diagnoza SI (wywiad, szczegółowa diagnostyka oraz opis obserwacji i zaleceń, obejmuje trzy spotkania, każde trwające 50 minut) – 400 zł
- pakiet dla mamy i dziecka (konsultacja uroginekologiczna dla
mamy i wczesna ocena rozwoju psychoruchowego niemowlęcia, dwa razy po 60 minut) – 300 zł
Terminy spotkań
Od poniedziałku do soboty
- wtorek godz. 15:30 – 19:30
- czwartek godz. 8:30 – 12:30
- sobota godz. 9:00 – 13:00
Rehabilitacja okołoporodowa
w Bydgoszczymgr Krystyna Zdrenka
