Emocje to subiektywne reakcje, które odczuwamy w odpowiedzi na wydarzenia. Sportowców warto uczyć takiej oceny sytuacji, aby potrafili wytworzyć optymalną reakcję emocjonalną z punktu widzenia celów, jakie mają przed sobą. To o wiele lepsza droga, niż reagowanie na emocje pojawiające się jako następstwa zdarzeń.  Nastrój i emocje, czyli subiektywne nastawienie do sytuacji są zależne od różnych czynników. Zazwyczaj objawiają się … Czytaj dalej Ważna rola emocji w sporcie